Центр "Управление качеством жизни"
Психологический центр
«Управление качеством жизни»
Психологический центр «Управление качеством жизни» - это живое пространство, которое объединяет людей для повышения качества жизни как на территории нашего центра, так и в онлайне.

Цель: Повышение качества личной и профессиональной жизни людей.

Замысел "Управление качеством жизни": Передать развивающимся людям, знания и практики, и создать условия для получения ими собственного опыта для улучшения качества их жизни на лучшем и профессиональным уровне.

Формула школы:
10% - знания. Это значит, что человек, повышающий качество своей жизни владеет знаниями о том, какими способами можно это осуществлять, знает какие методы и приёмы эффективны в конкретных сферах и понимает как ими пользоваться. Но знания составляют только 10% повышения качества своей жизни.

30% - опыт и практика. Человек, повышающий качество собственной жизни, умеет внедрять знания, полученные в школе, полностью владеет приёмами для управления качества своей жизнью. 30% работы направлено на получение структурированного опыта и применение знаний.

60% - изменение качества своей жизни.
Большую часть улучшения качества жизни составляют внутренние трансформационные изменения человека. Получение знаний и структурированного опыта даёт возможность получать накопительный эффект изменений в профессиональной, личной, семейной, социальной и внутренней жизни человека. Главный эффект - получение внутренней свободы и приближение к желаемому образу жизни, направлению деятельности, целям и путям реализации.

Миссия: Чтобы каждый человек мог улучшать или управлять качеством своей жизни с помощью лучших знаний и практик, доступных человечеству на данный момент времени.

С одной стороны – это любые люди, которые имеют желание повысить качество своей повседневной жизни, а с другой стороны – это психологи, врачи, педагоги, провизоры, диетологи, дизайнеры и другие специалисты, которые профессионально занимаются различными сторонами качества жизни.

Интеграция достижений восточной и западной цивилизаций, разных подходов, традиций и практик в управлении качеством жизни – это подход нашего Центра.
В настоящее время счастье, благополучие и качество жизни являются «горячими» тенденциями в науке и обществе. Статистические индексы для измерения коллективного качества жизни становятся все более популярными. Понятие «качество жизни», очень распространенное в странах Европы и США, включает в себя наличие душевного и физического благополучия.

В наш XXI век стремительных скоростей мы редко спрашиваем себя, правильно ли мы едим, пьем, как проводим свободное время, следим ли за здоровьем, другими словами, правильный ли мы ведем образ жизни.
Наш «Центр управления качеством жизни» поможет вам улучшить качество вашей жизни. Улучшить через личностный рост и осознанность, возврат к самому себе, к проживанию своей жизни, а не соответствию навязанным моделям поведения.
Направления
Ключевыми векторами деятельности Центра его создателями были определены три направления:
Повышение психологической культуры
От того, какое у каждого из нас представление о себе, своей жизни, о других людях зависит качество нашей жизни. Если наша «внутренняя карта мира» совпадает с реальностью, то и наша жизнь, общение с людьми и собой гармоничны и комфортны. Мы имеем больше возможностей реализовываться. Если же наша «внутренняя карта» отличается от объективной реальности, то мы сталкиваемся с трудностями там, где их не ожидали, поскольку в нашей «карте» их нет. И, наоборот, там, где мы ожидаем сопротивления, а его нет, мы старательно обходим какие-то воображаемые проблемы, поскольку считаем, что таким поведением защищаем себя от «проблем».

Это направление включает обучающие курсы и специализированные (тематические) семинары.
Помощь в решении личных трудностей
Когда человек живет своей обычной жизнью, он рано или поздно сталкивается с трудностями, которые ему приходится преодолевать. Иногда психологические, эмоциональные, межличностные, возрастные, семейные, финансовые вопросы, вопросы здоровья, бизнеса или просто новые ситуации, с которыми сталкивается человек, могут быть сложными для него. Тогда может потребоваться помощь специалиста, обладающего знаниями, навыками и опытом того, как помочь решить такую сложную задачу. Можно, конечно, попробовать решать вопрос самостоятельно. Так же, как можно самому печь хлеб, стричься и шить себе одежду. Но мы уже давно обращаемся за этим к профессионалам - тем, кто делает это каждый день, знает все детали и нюансы. Наши специалисты знают, как помочь решить ваши вопросы быстрее и эффективнее, чем если это делать самостоятельно. Мы убеждены, что у человека нет проблем – у человека есть задачи, которые он не может решить с помощью имеющихся у него ресурсов.

Это направление включает в себя персональные и групповые консультации, регулярные терапевтические группы.
Психоэмоциональный фитнес
Чтобы поддерживать свое тело в тонусе многие люди занимаются фитнесом: тренируют мышцы, развивают выносливость, следят за питанием. Это позволяет чувствовать себя лучше, бодрее, повышает стрессовую устойчивость и работоспособность. Но помимо тела есть эмоциональная и интеллектуальная сфера. Мыть руки и соблюдать гигиену тела нас учат с детства, а соблюдать гигиену мыслей и эмоций нас не учат.
Группы психоэмоционального фитнеса направлены на развитие этих навыков - культуры работы с эмоциями и мыслями.

Это направление включает еженедельные открытые семинары и клуб эниостиля.
Интерьеры нашего Центра
Наши партнёры
Если вы заинтересованы в том, чтобы стать партнером, напишите нам.