Нейрофизиологические процессы в расстановках

Нейрофизиология – то, как работает наша нервная система – является основой психической деятельности. В детстве и юности наши нейрофизиологические процессы очень пластичны. Мы быстро меняемся. Меняются наши убеждения, верования, меняются привычки, окружения, интересы. Скорость изменений в этом возрасте высокая и мы воспринимаем эти изменения как насыщенность жизни, насыщенность событиями. От этой плотности изменений нам субъективно кажется, что время идет медленно и иногда одна неделя, насыщенная событиями, воспринимается как две недели или месяц. С возрастом нейрофизиологическая пластичность постепенно уменьшается и уменьшается количество изменений в нейронных связях. Вследствие этого после 20-25 лет большинство людей наблюдают ускорение субъективного времени, когда неделя проходит очень быстро, а в старости многим кажется, что месяцы и даже годы летят со скоростью барабанной дроби. Но это не потому, что объективное время ускоряется. Хотя мгновенная передача информации через социальные сети объективно ускоряет процессы, и то, что в обществе раньше происходило месяцами сейчас происходит за неделю. Субъективное ускорение времени связано с тем, что в зрелом возрасте люди почти не меняются. Субъективное восприятие времени завязано на количестве изменений в жизни.

На нейрофизиологическом уровне это ускорение времени объясняется тем, что в детстве и юности у нас активно формируются новые нейронные связи. Одни связи быстро формируются, а другие быстро разрушаются. И оба процесса происходят в большом количестве. Но формирование новых нейронных связей преобладает над их разрушением. Ребенок и подросток постоянно сталкивается с новым в своей жизни и адаптируется к этому новому. Адаптация – это построение новых нейронных связей и разрушение старых. На процесс построения и разрушения нейронных связей требуется много энергии. Но эти затраты необходимы для выживания. Чтобы выживать и давать потомство необходимо понимание мира и понимания себя в этом мире. А чтобы каждый раз не выяснять как устроен мир необходимо построение описательной мира.

Нервные процессы – это один из самых энергоемких процессов в организме. На такие процессы тратятся до четверти всей энергии тела. Представьте, что мозг, который составляет около 2% массы тела потребляет 25% всей энергии тела. Больше, чем мышцы во время работы. Естественно, что организм старается экономить энергию, в первую очередь на нейрофизиологических процессах. Сэкономить на нейрофизиологическом уровне – это значит сформировать устойчивые нейронные связи – толстые цепочки нейронов для мгновенного и беспрепятственного прохождения импульса. Если сформированной цепочки нет, то нервный импульс от одного нервного центра к другому проходит окольными, порой очень затейливыми путями, подобно туристу, идущему по плохо видимой петляющей горной или лесной тропе. А если сформированы устойчивые нейронные связи, то нервный импульс проходит очень быстро, без сопротивления, на большой скорости, словно гоночный болид по хорошей асфальтированной магистрали. То есть использование привычных способов мышления, привычных эмоций, привычных уже сформированных реакций, энергетически выгодно. Прохождение нервных импульсов по уже хорошо сформированным «прочным» нейронным путям – это и есть экономия энергии на мышлении и реакциях. Когда таких проторенных путей становится много, мы становимся автоматичными, косными, ригидными в своем мышлении и поведении. Это дает экономию энергии, но затрудняет изменения. Консервируются мыслительные конструкты, верования, убеждения, эмоциональные реакции и двигательные паттерны. И психологические проблемы становятся так же неизменными. Ведь решение психологической проблемы – это, по сути, энергозатратный процесс формирования новых нейронных связей и разрушения старых.

Большинство людей после 20-25 лет перестают меняться не потому, что они «поняли жизнь», «нашли себя» или у них нет энергии для изменений. Все гораздо проще и прозаичнее. Мозг к этому возрасту сформировал достаточно нейронных связей, которые позволяют не только выживать, но и иметь непротиворечивую картину мира. Если сказать проще, то мозг просто решил, что увидел уже достаточно. Поэтому для экономии энергии перестал тратить энергию на перестройку нейронных путей. Мозг построил «модель мира» и «модель пребывания человека в этом мире» и перешел в режим энергосбережения.

С этого момента человек перестает жить в реальном мире и начинает жить в сформированной модели мира – внутреннем образе мира. Он перестает жить в реальных отношениях с людьми и переходит на воспроизводство своего внутреннего образа отношений с людьми. Если человеку встречаются новые люди, то вместо прямого восприятия людей и построения отношений с ними на них накладывается одна из самых подходящих из уже построенных моделей. Таких сформированных и записанных в нейронных связях моделей обычно несколько. Например, модель отношений с отцом, модель отношений с матерью, с сестрой, братом, дедушкой, бабушкой и так далее. Модель взаимоотношений в семье успешно или не очень успешно, но накладывается на отношения в профессиональном коллективе, на отношения с руководителем, подчиненными, государством и всеми новыми людьми. А проекции отца, матери, дедушки, бабушки и других близких накладывается на всех, встречаемых нами после этого возраста людей. То есть в своем мышлении и восприятии себя, людей и мира человек постоянно натягивает «сову на глобус» и не осознают этого.

Если говорить техническим языком, то в детстве нейросеть головного мозга обучается распознавать образы людей, ситуаций, событий и тому, как на них реагировать. Обучается, снимая копию с поведения и реакций близких. Вспомните, как маленькие дети подражают всему, что они видят. А обучение для нейросети – это и есть формирование нейронных связей. И когда нейросеть головного мозга обучена, то приоритеты, взаимодействия и контакты с окружающими уже во многом определены имеющейся в ней моделью.

Второй нейрофизиологический нюанс, который кажется очень странным, заключается в том, что для нейросети нашего мозга не существует будущего. Для нее есть только прошлое. Когда нейрофизиологи исследуют то, как работают зоны мозга, то они с помощью аппаратуры регистрируют зоны активности мозга в разных ситуациях. Когда человека просят вспомнить прошлое, то активируются определенные зоны мозга. Когда человека просят подумать о будущем, то… активируется те же самые зоны мозга. Это поразительно, но с точки зрения нейрокомпьютера, которой мы называем головным мозгом будущее – это прошлое, которое человек еще не прожил. Наш мозг строит образ будущего и событий, которые будут из «кирпичиков» прошлых событий. Наши ожидания от будущей встречи, дел, событий, поведения, отношений строятся из имеющихся в памяти прошлых событий. Отсюда будущее человека – это слегка измененное и припудренное прошлое.

Так на нейрофизиологическом уровне подтверждается аксиома, которая принята в расстановочной практике: «То, что было раньше влияет на то, что будет позже». Поскольку то, что будет на нейрофизиологическом уровне построено на том, что было. Реагирует уже обученная нейросеть. Но человек не имеет весь объем опыта всех ситуаций. И в его памяти может не быть опыта каких-то конкретных ситуаций. В таком случае воспользоваться своим опытом он не может. Тогда наш нейрокомпьютер мозга обращается через «сеть» к облачному хранилищу данных – начинает пользоваться тем опытом, который накоплен в нашей родовой системе. Тогда из того, что К. Юнг называл коллективное бессознательное «подгружаются» образы событий, состояний и отношений, которые были в опыте наших родителей, дедушек и бабушек и более далеких предков. И образ будущих событий человека складывается из предыдущего опыта членов рода. И все это происходит неосознанно. Когда человек хочет что-то изменить в своей жизни и старается построить свою новую жизнь, он использует старые нейронные связи – свой опыт и опыт предков. Становится очевидным, что таким образом, нового не построить. Как и не решить трудность, которая проявилась вследствие использования старой модели себя, модели мира и своего места в нем.

Третий важный нейрофизиологический момент заключается в том, что человек живет не просто в своей модели реальности, а в прогнозах событий, которые исходят из этой модели. Нейробиология показывает, что человеческий мозг – это не видеокамера, которая наблюдает реальность. Человеческий мозг – это «бюро прогнозов и предсказаний». Люди пребывают в заблуждении, когда думают, что видят, слышат и чувствуют то, что есть в реальности. На самом деле они видят, слышат и чувствуют то, что ожидают увидеть, услышать и почувствовать.

Наш мозг постоянно играет в «угодайку». Мы получаем огромное количество сигналов из внешнего мира и от всех частей тела. Но все их обрабатывать постоянно энергетически очень дорого. И тогда, для экономии энергии включается механизм подгонки под предыдущий опыт: «Судя по прошлому опыту, сейчас будет происходит это…». И сформированный когда-то шаблон нейронных связей срабатывает, как предсказательный механизм. Это формирует фильтр восприятия. Мы неосознанно подгоняем картинку реальности под когда-то сформированный и апробированный шаблон. Предыдущий опыт того, что было «там и тогда» фильтрует реальность «здесь и сейчас». Если у человека есть «картинка» того, что мир опасен, что все мужики – козлы, что все бабы – стервы, что богатым и честным быть невозможно, то мозг пропускает в восприятие только те сигналы, которое соответствует этому шаблону, отсеивая любые другие сигналы как шум.

Представление человека о себе так же имеет нейрофизиологическую основу. Представление о том, кто такой «Я», что я люблю, чего не люблю, как и к чему отношусь – это тоже нейробиологическое предсказание, прогноз. Когда человек просыпается утром, то его нейробиологическая сеть, как компьютер подгружает файл, который можно назвать «Кто я такой.dmp». И вместе с этим подгружаются все способы реагирования и восприятия, привычки и желания, индивидуальные особенности, основанные на «вчерашней» версии себя. И это представление является тем, что ограничивает нас в мышлении, эмоционировании и поведении. Эта модель себя, своего «Я» не является чем-то высеченным в камне. Она тоже может меняться, но для изменения этой модели так же нужно изменение нейронных связей.

Когда образ себя и образ картины мира сформированы, то нейросеть мозга становится фильтром, который определяет, что попадет во внимание, а что нет, что будет и не будет осознано. Это похоже на добросовестного «вышибалу», стоящего на входе в ночной клуб. Одних он пропускает, а других нет. Он точно следует заложенной в него инструкции. Список пропускаемого формируется из прогнозов, построенных на основе имеющейся модели реальности. Все, что прогнозируется исходя из модели пропускается, а все, что не попадает в прогноз отсекается на входе. Задача этого вышибалы – сохранение стабильности психики – сохранение образа себя и своего непротиворечивого образа мира. Так отфильтровывается поток сигналов внешнего мира, который получает человек. Но если сигнал, который не соответствует внутренним шаблонам сильный и человек не может его игнорировать, то он начинает защищать свое представление о себе и мире. Вспомните, как люди реагируют на то, что происходит, когда они сталкиваются с тем, что не соответствует их представлению о себе или представлению о мире. Вы сможет увидеть большой спектр реакций от игнорирования и избегания, до агрессии и гнева.

Когда человек хочет измениться и решает стать сильным, уверенным, спокойным, богатым, здоровым, счастливым, а в представлении о себе, а следовательно, и в «прогнозе» есть неуверенный, слабый, суетливый, больной, бедный, зато честный, то нейросеть как «вышибала», говорит, что такого образа «Я» в списке нет и не дает ему проявиться. Даже если у человека после вдохновляющего семинара, книги, видео или разговора появиться желание измениться, и он на волевых усилиях сделает одно-два действия по изменению себя, то, как только он отвлечет внимание на что-то другое, внутренний прогноз о себе и своем положении в мире вновь вернет образ себя к прежним надежным и проверенным настройкам. В мышлении и поведении у человека проявится лень, страх, самосаботаж, мысли по поводу того, что это все бред и вовсе не нужно: «Жил как-то до этого нормально, и так проживу. А то вдруг, что-то измениться и станет хуже». То же касается и отношений. Если во внутренней модели прописаны отношения родителей между собой как отношения между супругами, то как бы не хотел ребенок выстроить свои отношения не похожими на отношения родителей, он будет их шаг за шагом делать все более похожими на родительские.

Отсюда становится ясно, что волевое изменение поведения или мышления не работают. Нужно изменять прошивку нейросети об образе себя, своей семьи, своего места в ней, образа мира и своего места в мире. То есть формировать новые нейронные связи и разрушать старые. Так же невозможно изменять свою жизнь, меняя внешние обстоятельства. Переезд, смена окружения или вида деятельности не приводят к изменению внутренних моделей. Это похоже на попытку поменять отражение в зеркале, не меняя выражения лица.

Вспомните сказку про гадкого утенка, которого все, и он сам считали ущербным, несуразным, странным. В сказке, когда он вырос и увидел свое отражение в виде красивого лебедя, он изменился, освободился от того, что психологи называют комплексами и причислил себя к лебедям – красивым, сильным и гордым птицам. Это сказка, а реальной жизни такого бы не произошло. Даже став красивым лебедем его нейронные связи продолжали бы показывать ему его внутреннюю ущербность и это ощущение ущербности вряд ли прошло бы без серьезной психотерапии. Хотя новый опыт, обстоятельства, которые существенно изменяют образа себя и мира может изменить восприятие мира, перенастроить фильтры. Но после 25 лет очень немного людей могут это делать самостоятельно без помощи специалистов. Хотя такие случаи есть. Но большинству людей нужна профессиональная помощь в этом трансформационном процессе.

Пока имеющаяся модель мира адекватна она через предсказания решает текущие вопросы человека. Трудности начинаются в момент, когда эта модель становится не адекватной ситуации, неэффективной, а другой модели нет. Проблема усугубляется тем, что человек не осознает, что живет в модели мира, которая проецируется на внешние объекты, и при этом думает, что смотрит на реальный мир. Из этого становится понятным насколько важно для решения трудностей в жизни человека работать с отношениями с матерью, отцом и всей родовой системой. Без изменения модели семьи и модели отношений в семье очень трудно решить большую часть проблем, которые возникают у человека. Изменение модели с точки зрения нейрофизиологии – это построение новых нейронных связей, которое дает новые способы мышления, чувствования, эмоционировния и поведения. И если новая модель лучше, эффективнее предыдущей, постепенно происходит разрушение старых нейронных связей за ненадобностью.

Основная проблема работы с нейронными связями и моделями мышления, эмоционирования и поведения в том, что в обычной жизни мы не видим ни саму модель, ни нейронные связи ее формирующие. Эта задача хорошо решена в методе расстановок. Для того, чтобы работать с внутренними образами и процессами их нужно сделать внешними. Л.С. Выготский заложил основы процесса, который называется экстериоризацией – выведение внутреннего процесса вовне. Нужно вывести вовне образ себя, образ своей семьи, своего места в семье, своего представления о мире и своего места в мире.

В методе расстановок это делается через постановку представителей – людей, которые представляют клиента, членов его семейной системы и любых других фигур: предприятия, денег, свободы, общества и т. д. Вместо людей можно использовать любые фигуры, расположенные в пространстве: стулья, камни, фигурки человечков и даже листы бумаги. Важно их расположить в пространстве, чтобы было понять взаимодействие и взаиморасположение между фигурами. Так в методе расстановок проявляются взаимосвязи, эмоции, способы взаимодействия и реагирования. А, затем, становится возможным проводить гармонизирующие манипуляции с проявленным внешним образом: перестановку, коммуникацию для создания более гармоничного образа. При этом одновременно изменения происходят и с внутренними образами человека. В процессе достижения нового более гармоничного образа и в завершении работы наступает процесс интериоризации – взятие в себя нового более гармоничного образа себя и мира. После этого новые нейронные связи начинают постепенно действовать, что изменяет внутреннюю и внешнюю жизнь человека.

Для работы с моделями нужно определенное трансовое состояние. Большая часть людей живет «в своей голове», в своем образе о мире. Трансовое состояние во время расстановки позволяет выйти из головы в тело, почувствовать эмоции, ощущения тела, пространство, получить больший контакт с реальностью. В сопровождении квалифицированного расстановщика, в его поле это создает возможность качественных позитивных изменений. В расстановках человек находится в поверхностном и очень комфортном трансе, в котором у человека сохраняется контроль. Человек часто находится в трансе в обычной жизни. Но внимание на определенном вопросе длительно он не может удерживать. В расстановке на выведенном вовне внутреннем образе есть возможность удерживать внимание достаточно долго для того, чтобы увидеть причины трудностей и провести процесс гармонизации.

Квантовая физика показывает, что будущее не определено, а существует как совокупность вероятностей – целый веер линий будущего. И наблюдатель фактом своего наблюдения делает одну из линий реальной, одновременно с этим исключая другие. Наблюдатель своим восприятием, своей идентичностью, а значит и прогнозом подсвечивает только одну линию вероятности, соответствующую образу своего «Я» и своему представлению о своей жизни. Он схлопывает весь веер вероятностей в одну конкретную линию. Что такое расстановка в метафоре квантовой физики? Это изменения самого наблюдателя, который схлопывает вероятности в новую, иную линию, отличную от той, которую «выбирал» предыдущий наблюдатель – предыдущая версия себя.

Расстановка – это эффективный и мягкий способ формирования новых нейронных связей. А значит изменения нейрологических шаблонов: представления о себе, о семье, о мире. И это представление боле свободное, и более гармоничное, чем то, которое было сформировано ранее. Поэтому на новую модель реагирования человек переходит довольно легко, она становится приоритетной по отношению к старой модели – к старым шаблонам. И при ее использовании постепенно разрушаются старые нейронные связи за ненадобностью их поддерживать и тратить энергию на их поддержание. В нейробиологии это называется обновлением предиктивной модели – предсказательной модели. Меняются фильтры восприятия и начинается «магия». Из новой идентичности человек начинает замечать те сигналы, возможности, ситуации, которые ранее для него были шумом, он начинает принимать новые микро-решения, давать другие реакции, что изменяет реагирование окружающих людей. Реальность человека начинает меняться, уходят прежние проблемы и жизнь становится другой жизнью, в которой меньше автоматизмов и больше свободы и выбора.